DOLAR 6,0760
EURO 6,5632
ALTIN 314,6
BIST 119.266
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 13°C
Az Bulutlu

Alzheimer hastaları şekerden uzak durmalı

Alzheimer hastaları şekerden uzak durmalı
27.10.2019
50
A+
A-

Prof. Kenangil; Alzheimer hastalığıyla ilgili değiştirilebilen risk faktörlerini sıralayarak, hastalığa karşı önlem alınabileceğini açıkladı. Prof. Kenangil’in açıklamalarını maddeler halinde şöyle sıralamak mümkün;
Alzheimer’da iltihap ve insülin direnci nöronlara zarar vererek beyin hücreleri arasında ilişkiyi engeller. Bu yüzden Alzheimer hastaları şekerden uzak durmalı.
Her geçen gün artan çalışmalar sonucu fiziksel olarak aktif olan kişilerin daha az demans ve bilişsel bozukluk geliştirdiği gösterilmiştir. Egzersiz, hücreler arasındaki bağlantıları güçlendirir ve yeni bağlantı oluşumlarını uyarır.
Uyku bozukluğu, bilişsel fonksiyonlara zarar vererek demans riskini artırabilir bu nedenle günde en az 8 saat uyumaya dikkat edin.
Sosyal ortamlardan kendinizi izole etmeyin. Aileniz ve arkadaşlarınızla bol bol vakit geçirin.
Akdeniz usulü beslenmenin demans hastalıklarını azalttığı düşünülmekte ve önerilmektedir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.