Bizimle iletişime geç
Haber.TC

Haber.TC

Alzheimer hastaları şekerden uzak durmalı

Sağlık

27 Ekim 2019 Pazar 14:07:29

Alzheimer hastaları şekerden uzak durmalı

Prof. Kenangil; Alzheimer hastalığıyla ilgili değiştirilebilen risk faktörlerini sıralayarak, hastalığa karşı önlem alınabileceğini açıkladı. Prof. Kenangil’in açıklamalarını maddeler halinde şöyle sıralamak mümkün; Alzheimer’da iltihap ve insülin direnci nöronlara zarar vererek beyin hücreleri arasında ilişkiyi engeller. Bu yüzden Alzheimer hastaları şekerden uzak durmalı. Her geçen gün artan çalışmalar sonucu fiziksel olarak aktif olan kişilerin daha az […]

Prof. Kenangil; Alzheimer hastalığıyla ilgili değiştirilebilen risk faktörlerini sıralayarak, hastalığa karşı önlem alınabileceğini açıkladı. Prof. Kenangil’in açıklamalarını maddeler halinde şöyle sıralamak mümkün;
Alzheimer’da iltihap ve insülin direnci nöronlara zarar vererek beyin hücreleri arasında ilişkiyi engeller. Bu yüzden Alzheimer hastaları şekerden uzak durmalı.
Her geçen gün artan çalışmalar sonucu fiziksel olarak aktif olan kişilerin daha az demans ve bilişsel bozukluk geliştirdiği gösterilmiştir. Egzersiz, hücreler arasındaki bağlantıları güçlendirir ve yeni bağlantı oluşumlarını uyarır.
Uyku bozukluğu, bilişsel fonksiyonlara zarar vererek demans riskini artırabilir bu nedenle günde en az 8 saat uyumaya dikkat edin.
Sosyal ortamlardan kendinizi izole etmeyin. Aileniz ve arkadaşlarınızla bol bol vakit geçirin.
Akdeniz usulü beslenmenin demans hastalıklarını azalttığı düşünülmekte ve önerilmektedir.

Devamını Oku
Yorum yapmak için tıkla

Bir cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarı