Bizimle iletişime geç
Haber.TC

Haber.TC

Havaların da soğumasıyla C vitaminlerine olan ilgi günden güne artıyor

Sağlık

24 Ekim 2019 Perşembe 09:34:49

Son Güncelleme: 24/10/2019 09:58:55

Havaların da soğumasıyla C vitaminlerine olan ilgi günden güne artıyor

Havaların da soğumasıyla C vitaminlerine olan ilgi günden güne artıyor. Vücut tarafından üretilmeyen ve dışarıdan besin yoluyla alınması gereken C vitamini önemli bir antioksidan ve bağışıklık güçlendiricidir. Yaklaşan bu kış aylarında İtalyan bilim insanlarından haber var! Yapılan araştırmalara göre portakal suyunda bulunan C vitamini oranı, tablet halinde satılan C vitaminlerinden daha yüksek. 1 bardak portakal […]

Havaların da soğumasıyla C vitaminlerine olan ilgi günden güne artıyor. Vücut tarafından üretilmeyen ve dışarıdan besin yoluyla alınması gereken C vitamini önemli bir antioksidan ve bağışıklık güçlendiricidir.
Yaklaşan bu kış aylarında İtalyan bilim insanlarından haber var! Yapılan araştırmalara göre portakal suyunda bulunan C vitamini oranı, tablet halinde satılan C vitaminlerinden daha yüksek. 1 bardak portakal suyu içmek ya da direkt portakalın kendisini yemek tabletlerden çok daha sağlıklı bir alternatif.
Yine yapılan araştırmalar C vitamini tüketmenin kandaki antioksidan miktarını %30 artırabileceğini gösteriyor. Yani bu portakalın kalp hastalıklarından ve kanserden korumaya kadar birçok yardımcı etkilerini göz ardı etmemek gerektiğini gözler önüne seriyor. Aldığınız tüm önlemlerin yanı sıra kış aylarında Hamam‘a gidip terlemek ve sonrasında Kese, köpük masajı olmak kan dolaşımınızı hızlandırırken, bedeninizdeki gözenekler açılarak nefes alır ve bu sayede kışın olumsuz etkilerine karşı vücudunuzu hazırlamış olursunuz.

Devamını Oku
Yorum yapmak için tıkla

Bir cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarı